Матреничев Вячеслав Анатольевич
Кандидат геолого-минералогических наук
педагог дополнительного образования ГБНОУ «Балтийский берег», Санкт-Петербург

В настоящее время спортивное ориентирование активно развивается в различных регионах России не только как самостоятельный вид спорта, но и в составе многих других видов, в том числе военно-прикладных.

Спортивное ориентирование это комплексный вид спорта, где важно обладать не только хорошей скоростью передвижения по дистанции, но и уметь быстро и качественно ориентироваться на местности с использованием компаса и карты [2]. Для совершенствования уровня технической подготовки спортсмены ориентировщики должны выполнять большое количество упражнений с картой и компасом на местности [3]. С повышением мастерства спортсменов необходимо усложнять упражнения на местности с компасом и картой. В настоящее время актуальна проблема подготовки спортивного резерва ориентировщиков, но, в тоже время, недостаточно разработаны педагогические средства и методические приёмы тактико-технической подготовки ориентировщиков на этапе начальной подготовки и спортивной специализации.

Подбор упражнений, их количество определяют направленность занятия и его нагрузку. Главным фактором, который определяет степень воздействия тренировки на организм спортсмена, является величина нагрузки. Чем выше нагрузка, тем больше утомление спортсмена и тем больше сдвиги в состоянии
функциональных систем, которые интенсивно участвуют в работе. Продолжительность работы в состоянии явного утомления не должна быть чрезмерно большой. Она не должна отрицательно влиять на техническую подготовленность спортсмена и на его психическое состояние, но в то же время, тренировочные
нагрузки должны прогрессивно нарастать на разных этапах спортивной деятельности, иначе они перестанут вызывать необходимый тренировочный эффект [1]. Как правило, для этого необходимо увеличения объема и интенсивности нагрузки, усложнения задания и т. п.

Федотова Е. А.
тренер СШОР № 2
ГБНОУ «Санкт-Петербургский
городской дворец творчества юных», Санкт-Петербург

«Спортивный туризм» — это уникальный вид спорта, состоящий из трех групп дисциплин: «маршрут», «дистанция» и «северная ходьба». Группы дисциплин перечислены в хронологии их появления в спорте, а сам спортивный туризм, как известно, стал видом спорта в 1949 году.

Группы дисциплин «дистанции» и «маршруты» делятся по видам туризма, из дистанционных дисциплин наиболее популярными в спорте являются «дистанция-пешеходная-группа», «дистанция-пешеходная-
связка» и «дистанция-пешеходная (личная)». На данный момент, почти в каждой дисциплине дистанций проходят соревнования различного уровня: от регионального до мирового и в разных возрастных группах: мальчики/девочки, юноши/девушки, юниорки/юниоры, мужчины/женщины. Подготовкой спортсменов разных возрастных групп к соревнованиям разного уровня занимаются по программам дополнительного образования и по программам спортивной подготовки.

Любой процесс подготовки спортсменов независимо от программы, по которой они занимаются, начинается с постановки целей и задач на тренировку, на ближайший тренировочный цикл, на сезон, на конкретный старт.
Ясность целеполагания важна как тренерам, так и спортсменам.

Основной целью занятий любым видом спорта является результат, показанный спортсменом на соревнованиях, а конкретно — на официальных спортивных (внесенных в утвержденный должным образом календарь вида
спорта) соревнованиях. Поэтому организация всего учебно-тренировочного процесса в спорте направлена на подготовку спортсменов к соревнованиям.
В реализации этих целей тренерам помогают приемы, методы, технологии, направленные на достижение спортсменами высоких результатов в нужное время и в нужном месте.

В данной статье к технологиям спорта в пешеходных дистанциях будут отнесены следующие процессы:
• многоступенчатая система работы, учитывающая возрастные особенности спортсменов;
• индивидуальное планирование, как средство подготовки спортсменов;
• использование технологий, методов и приемов смежных видов спорта как средство подводящих упражнений;
• использование занятий маршрутными дисциплинами, как восстановительных мероприятий.

Кургузкина Юлия Вячеславовна,

методист ГКЦ ФСР ГБНОУ «Балтийский берег»,

куратор Северо-Западного региона по северной ходьбе,

Санкт-Петербург

kurguzkina.yulya@yandex.ru

В настоящее время в средней образовательной школе стоит важный вопрос возможности включения в процесс урока физической культуры учащихся, которые имеют ограничения по состоянию здоровья. В среднем, около 20% учащихся школ имеют ограничения по нагрузке на уроке физической культуры. Так, например, на уроке по лёгкой атлетике, преподаватели сталкиваются с вопросом вовлечения в процесс урока школьников, которые имеют ограничения или освобождение от физической нагрузки. Также это касается разделов «Лыжная подготовка» и «Гимнастика».

В связи с вышеизложенным, возникает проблематика включения в учебный процесс учащихся всех категорий, как по возрасту, так и по состоянию здоровья.

Северная ходьба (ходьба с палками, Nordic walking) – это вид двигательной активности, где к обычной, естественной с детства, ходьбе добавлено активное использование специально разработанных для этого палок и применяется определенная методика занятий. Северная ходьба является одновременно и эффективным, и безопасным видом физической активности, она способна решить задачи общего развития и укрепления здоровья учащихся школ.

(далее…)

Бибич А. В.,

педагог-организатор ГБНОУ «Балтийский берег»

Волков А. М.,

к. п. н., методист, педагог-организатор

ГБНОУ «Балтийский берег»

Русаков С. Н.,

 тренер спортивной сборной команды

Санкт-Петербурга

по спортивному ориентированию

среди лиц с ПОДА,

ГБОУ школа № 604 Пушкинского района

Санкт-Петербурга

В конце 2022 года Федерация спортивного ориентирования России утвердила Правила проведения спортивных соревнований в дисциплинах трейл-ориентирования [1], что позволило авторам настоящей статьи существенно дополнить и актуализировать рекомендации по организации и проведению мероприятий по ориентированию на местности для обучающихся.

Существенным дополнением стало описание легенд контрольных пунктов применительно к дисциплинам трейл-ориентирования и методика организации и проведения соревнований в дисциплинах «трейл-ориентирование – спринт» и «трейл-ориентирование – точное ориентирование – спринт».

Ознакомившись с материалами, представленными в статье, читатель узнает почему трейл-ориентирование назвали «соревнованием по чтению карт»; познакомится с терминами, характерными для дисциплин трейл-ориентирования и используемыми в настоящем пособии, со спецификой организации и проведения стартов по трейл-ориентированию для разных возрастных групп; сможет самостоятельно организовать и провести мероприятие по трейл-ориентированию (ТрейлО).

(далее…)

Аверьянова В. Д.

студент 4 курса кафедры сурдопедагогики

 Института дефектологического образования

и реабилитации

 РГПУ им. А.И. Герцена

Невинная Н. А.

студент 4 курса кафедры сурдопедагогики

 Института дефектологического образования

и реабилитации

 РГПУ им. А.И. Герцена

Перфильева Д. И.

студент 4 курса кафедры сурдопедагогики

 Института дефектологического образования

и реабилитации

 РГПУ им. А.И. Герцена 

Инклюзивные физкультурно-спортивные мероприятия  —  это всегда интересный опыт не только для участников, являющихся целевой группой адаптации, но и для людей, стоящих за решением организационных вопросов и проведением спортивных мероприятий. В данной статье нами рассматривается опыт работы спортивных судей и волонтёров на мероприятиях по трейл-ориентированию.

Сама «философия» трейл-ориентирования – спорт равных возможностей: участники с любыми двигательными возможностями на трассе находятся в равных условиях. В трейл-ориентировании две основные дисциплины: «точное ориентирование» и «спринт».

(далее…)

Федотов А. Е.

главный тренер сборной России

по спортивному туризму (дистанции),

тренер-преподаватель

Федотова Е. А.

мастер спорта России по спортивному туризму,

старший тренер-преподаватель

СДЮСШОР № 2 ГБНОУ СПбГДТЮ

Одной из наиболее значимых проблем управления качеством повышения квалификации специалистов в области спорта является проблема, связанная с научным обоснованием принципов отбора и структурирования содержания образования, конструирование программ и оценка их эффективности. Ведь следствием недостаточно обоснованного содержания в системе дополнительного профессионального образования может стать низкая эффективность решения специалистами новых практических задач в системе профессионального использования, их неготовность адаптироваться к новым условиям профессиональной деятельности и как результат – неудовлетворение потребностей общества в квалифицированных специалистах.

Повышение квалификации специалистов входит в систему дополнительного профессионального образования. А кардинальные изменения в аттестации специалистов в сфере спорта (принятие профессиональных стандартов, подготовки специалистов и др.) ориентирует уже работающих специалистов на постоянное повышение своей квалификации. Именно введение федеральных стандартов обуславливает целевую подготовку и повышение квалификации специалистов по отдельным видам спорта. Это касается и вида спорта: спортивный туризм. Повышение квалификации для специалистов этой области актуально в связи с историческими особенностями развития этого спорта. Изначально самодеятельный характер деятельности спортивного туризма не регламентировал наличие у специалистов какого-то специального, лучше —  высшего образования. Но в настоящее время вид спорта «спортивный туризм» перестраивается, в его структуру вносятся изменения, приближающие его по своей организации к другим видам спорта в России. Спортивный туризм все более перестает быть видом активного отдыха (рекреационные мероприятия могут проводиться в спортивном туризме в форме популяризаторской спортивно-массовой работы) все более превращается в вид спорта в общепринятом понимании этого термина. И этот вид спорта должен иметь специальные методы и средства подготовки; программы по разным спортивным дисциплинам в ДЮСШ и СДЮСШОР, общепринятые в спорте статусы и программы соревнований. Появление нормативных документов: правил и регламента проведения соревнований, федерального стандарта влияет на непосредственную деятельность специалистов. Но на данный момент все это недостаточно отражается в подготовке специалистов в спортивном туризме.

(далее…)

Райкова С. А.

 тренер-преподаватель, заслуженный мастер спорта

СДЮСШ ГБОУ «Балтийский берег»

Недостаточный уровень силовых способностей во всех их проявлениях оказывает негативное влияние на результаты тренировочной и соревновательной деятельности ориентировщика, тормозит рост его мастерства. Бег по пересеченной местности носит ярко выраженный силовой характер. Мышцы ног нагружаются и как следствие, развиваются больше, чем при беге по дороге с твердым покрытием.

Исследования бегунов последних лет показывают, что добавление силовых упражнений в тренировочную программу может снизить травматизм на 90%, улучшить время бега на 5 км  у регулярно тренирующихся спортсменов на 3,1% (до 6% у любителей) и увеличить экономичность бега на 7%. По результатам социальных опросов мировая элита спортивного ориентирования уделяет достаточно много времени силовой подготовке в межсезонье, а также использует поддерживающие комплексы упражнений в соревновательный период.

(далее…)

Садовников В. В.

тренер, тренер-преподаватель,

СДЮСШ ГБОУ  «Балтийский берег»

В настоящее время спортивная метрология развивается одновременно и как научная, и как прикладная дисциплина.

Как одно из современных научных направлений в области  физической культуры спортивная метрология отвечает на два основных вопроса: как измерить и выразить числом те явления и процессы, которые происходят в физической культуре и спорте, и как их математически обработать [1].

В скалолазании, как и в большинстве видов спорта, существует достаточно объективная цифровая оценка уровня выступления спортсмена на соревнованиях. Это соревновательный рейтинг спортсмена. Он вычисляется согласно разработанному алгоритму, учитывающему многие факторы соревнований.

(далее…)

Семенова О. В.,
заместитель директора МОУДО «Ломоносовская ДЮСШ»

Петухов С. В.,
начальник отдела по реализации физкультурно-спортивного комплекса
«Готов к труду и обороне»

В Ломоносовском районе с 2018 года реализуется сетевой проект «Стартуем в спорт», объединяющий деятельность организаций дополнительного и дошкольного образования.

Основная цель разработки и реализации модели: обеспечение доступности занятий физкультурой и спортом для детей Ломоносовского района от 5 до 8 лет, посещающих дошкольные образовательные учреждения, проживающих в сельской местности. Важными задачами являются: выявление спортивных задатков у детей, определение узкой специализации для зачисления будущих спортсменов в спортивную школу, антропометрическое исследование как прогноз роста и успешности в спорте, реализация ВФСК ГТО
I ступени.

Читать далее…

Куликов В. С.,
тренер Специализированной
детско-юношеской спортивной школы 
олимпийского резерва ГБОУ «Балтийский берег»

Михайлова А. В.,
инструктор-методист Специализированной
детско-юношеской спортивной школы
олимпийского резерва ГБОУ «Балтийский берег»

Современный этап развития спортивной деятельности предусматривает повышение «качества учебно-тренировочного процесса, которое опирается на эффективную организацию подготовки спортсменов, в том числе» [1, с. 77] психолого-педагогическую. Необходимость исследования аспектов, связанных с психолого-педагогическим сопровождением подготовки яхтсменов, отмечают в своих работах многие зарубежные и отечественные исследователи и специалисты-практики. Один из основных научных подходов к оптимизации условий тренировочного процесса в парусном спорте связан с совершенствованием психолого-педагогического сопровождения подготовки молодых яхтсменов.

Читать далее…